腰痛対策ストレッチ
当院のパートナーストレッチは、腰痛対策に特化したプログラム構成になっており、腰部や背部、骨盤周り、下肢を中心に、マンツーマンで行います。
体が硬いと、日常生活の色々な動作において腰部に負担がかかったり、骨盤が傾いたり、姿勢が悪くなることがあります。それらは、腰痛を引き起こす原因の一つになります。
ストレッチは、自分一人で行うものとお考えの方も多いと思いますが、パートナーがいっしょに行うことにより、さらなる筋緊張の低下と関節可動域の拡大が期待できます。
痛み等を確認しながら行いますので、体が硬い方もご安心ください。
料金 3,000円（30分）
※健康保険は使えません
当院『ストレッチ』の特徴
① 腰痛対策に特化したプログラム構成。
② 一人では伸ばしにくい筋肉を、施術者がいっしょに伸ばすパートナーストレッチ。
③ 完全予約制、マンツーマンで行います。
④ 国家資格者(柔道整復師)が、すべての施術を行います。
⑤ ご自宅で簡単にできるストレッチをアドバイス。
以下に当てはまる方は、お電話ください。
☑ ひねったりしていないが、軽度の腰痛になることがある。
☑ 足腰の疲れ、だるさが気になる。
☑ 体が硬い。または、最近硬くなった気がする。
☑ ストレッチをしたいが、一人ではなかなかできない。
☑ 普段、ほとんど運動をしない。
※ご予約前に、下記の「お願い」を必ずお読みください。
・急性腰痛の方、脱臼癖のある方、骨粗鬆症の方、妊娠されている方、ベッドで仰向けやうつ伏せになれない方は、「ストレッチ」施術をお受けいただくことができません。なお、持病のある方は、かかりつけの医師にご相談ください。
・こちらのコースは完全予約制になります。初めての方は、前日までにお電話にてご予約ください。その際「ストレッチ希望」とお伝えください。
・当日は、上下ともにストレッチしやすい服装で、靴下をご着用のうえご来院ください。